Instructora de Pilates / Mat - Reformer • Yoga • Aeroyoga • Masaje Yóguico Tailandés
Carlos Molero
Pilates
Tiene como objetivo fortalecer el cuerpo y la mente desde la parte más profunda a la más superficial, aumentando y uniendo el dinamismo y la fuera muscular con el control mental, la relajación y la respiración.
Yoga
Es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.
Aeroyoga
Es una mezcla de yoga con ejercicios de danza y pilates, los cuales, son realizados con movimientos acrobáticos, teniendo el cuerpo suspendido del techo
Masaje Yóguico Tailandés
El masaje tradicional tailandés es un masaje tanto de relajación como descontracturante. Se trata de un masaje de estiramientos y profundidad.
